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刚入行的新人是不是常常纠结——选外贸天天和本国人打交道，还是当律师光鲜亮丽？今天咱们就掰开了揉碎了聊，这两个行业到底哪个加班更狠？
"清晨三点还在发报价单？"
外贸这行最要命的就是时差问题。举一个栗子，深圳的Helen姐跟美国顾客谈订单，晚上十点人家刚上班，你不得陪着聊到清晨？更扎心的是，俄罗斯顾客大半夜11点突然要改合同条款，你敢不秒回？[网页8]有业务员说："有次跟顾客扯皮到两点多，第二天睁眼发现顾客又发了20封邮件..."
关键数据：
为啥这么拼？
"加班费？不存在的！"
别以为律师都像电视剧里西装革履喝着咖啡谈笑自若。北京更复律所的王律师说："上个月处理并购案，全部团队在办公室睡了7天，洗澡都靠健身房会员卡。"[网页1]更惨的是非诉律师，名目一来就得玩命——去年有团队为赶上市物资，连续通宵72小时。[网页3]
震惊本相：
致命负荷源：
案件倒计时：休庭日期就像催命符
顾客连环call：当事人半夜两点哭着问你"会不会坐牢"
学识更新焦虑：去年刚学的民法典说明，今年最高院又出新规
| 外贸行业 | 律师行业 | |
|---|---|---|
| 加班原因 | 时差问题、订单周期 | 案件期限、顾客紧迫要求 |
| 爆发期 | 圣诞节前3个月 | 年底结案高峰期 |
| 苦楚指数 | 生物钟混乱 | 精神持续高压 |
| 补救措施 | 白天补觉、喝红牛 | 咖啡续命、吃护肝片 |
灵魂拷问：哪个更折磨人？
给外贸新人的提议：
给律师菜鸟的忠告：
要我说啊，这俩行业就是熬夜界的卧龙凤雏。外贸像跑马拉松——得扛住长期慢性折磨；律师像百米冲刺——随时要应答突发性暴击。
本人观点：
（数据起源：中国贸促会2024年度行业报告、全国律协工作状态白皮书）
